Dagsarkiv: 17 oktober, 2011

Hjärnceller

Gamla människor har färre hjärnceller än unga, men det är i allmänhet bara onödiga hjärnceller som försvinner.”  Så säger en professor som vet. Skönt att vara av med de onödiga, vilka de nu är? 😀

Hjärnans förmåga att lära sig nytt bibehålls även i äldre år, det tar bara lite längre tid för en 80-åring att lära sig ett nytt språk. Men hjärngymnastik behövs liksom kroppen behöver träning. Att träna talserier upp till 15 siffror är bra, liksom högläsning och att sjunga.

Att titta på tv är inget som aktiverar hjärnan. Viktminskning lär inte heller vara bra. Lite övervikt är ett bra skydd mot minnesproblem!?
Undvik stress.  Allt det här visste vi (jag) från förut och har skrivit om tidigare men det tål att upprepas! 8)

Trevlig måndagkväll!

Annonser

Höstlov

Senaste veckan var det nästan för mycket program tom för en pensionär utan jobb, så vill jag inte ha det, lagom är bäst! Men ibland blir det bara så. Nu är det höstlov från ryska kursen men inte från jumppan på onsdag och i morgon symöte. Torsdag är jag med barnbarn, tror jag. Fåsi om jag hinner blogga så mycket jag vill den här veckan heller??

Men att inte ha något att göra lär ge minst lika mycket stress. Så vi ska stressa lagom, så mår vi bäst!

Ha en lagom stressande vecka alla med jobb eller utan! 8)